心肌梗死的高发人群有哪些?

2022年07月01日 | 医院动态

心肌梗死(心梗)是一种心血管疾病,发病时会出现强烈并且持续的胸骨后、心前区或上腹部疼痛,经休息和使用硝酸甘油后都无法缓解。还可能并发心律失常、心力衰竭、休克,严重时危及生命。

哪些人容易患心肌梗死?

  1. 三高人群,即高血压、高血脂、高血糖,因为长期三高会导致血管内壁不光滑,从而使许多的脂质沉积,也就是血管垃圾,最终堵塞血管;
  2. 性格急躁,情绪波动大,不善于管理情绪的人;
  3. 不健康饮食及作息不规律的人,如高脂饮食、经常吃宵夜、酗酒及长期熬夜、工作压力大等;
  4. 烟龄长和烟量大的人群,因为烟草中的焦油、尼古丁等物质可导致动脉硬化,同时还会引起冠脉收缩痉挛,发生血管闭塞;
  5. 冠心病患者。

预防心肌梗死,首先做好以下几点:

  1. 积极治疗三高,对于三高人群要遵医嘱坚持吃药,定期检查,将各项指标达标。
  2. 保持良好的饮食习惯和作息规律,如低盐低脂饮食,多吃绿色蔬菜、水果,避免熬夜、劳累等。
  3. 避免不良嗜好,保持良好的心态及健康的体魄,如戒烟戒酒,避免性格暴躁,管理好情绪等,每天坚持有氧运动,但不要剧烈运动。